ด้วยความเครียดและความกดดันที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตในปัจจุบันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะป้องกันการสูบบุหรี่ ควรทําลายพันธะของคุณด้วยบุหรี่รวมทั้งป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศดังนั้นอ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีการ!

พวกเขาอาจคิดว่าผลเสียของการสูบบุหรี่เป็นเพียงความจริงหลายคนหรือว่าพวกเขาสามารถจัดการกับผลลัพธ์ของการสูบบุหรี่เพราะเด็กเหล่านี้ยังเด็ก คุณอาจต้องการใช้คนดังที่มีชื่อเสียงหรือญาติหรือบางคนอาจรู้ว่าซึ่งได้รับความเดือดร้อนจากผลลัพธ์เชิงลบของการสูบบุหรี่เช่นมะเร็งโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายเพื่อเน้นเป้าหมายของคุณ

กุญแจสําคัญในการเลิกสูบบุหรี่โดยใช้การสะกดจิตคือการสร้างภาพ การแสดงภาพเป็นสถานะเหมือนมึนงง มันเป็นรูปแบบการประยุกต์ใช้การทําสมาธิ คุณเข้าถึงมันผ่านหลายขั้นตอน

เมื่อพยายามเลิกสูบบุหรี่คุณควรตั้งเป้าที่จะห้ามสูบบุหรี่ภายในพลังงานที่อยู่อาศัย หากพัฒนาไปเกี่ยวกับวิธีการสูบบุหรี่ของคุณการเลิกมีมากขึ้น หากถูกห้ามออกไปข้างนอกอาจเย็นคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์เพื่อความเบื่อหน่ายคุณสามารถช่วยในการเตะนิสัยนี้ได้เร็วขึ้น

รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกใช้ยาสูบ การลาออกเพื่อคนอื่นทําให้พวกเขามีอํานาจเหนือคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่นคนเหล่านี้เริ่มจู้จี้หรือเศร้าโศกเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณยุติการสูบบุหรี่เริ่มเสียเวลาและชั่วโมงในการเล่นชื่อเกม หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกในกระเป๋ามากขึ้น

วางแผนเกี่ยวกับวิธีการเลิกสูบบุหรี่: ไม่ต้องสงสัยเลยว่าต้องวางแผนว่าจะเลิกและติดตั้งลงในการเขียนอย่างไร คุณต้องเขียนวันที่คุณต้องการเลิกสูบบุหรี่และวิธีการบรรลุเป้าหมายนั้น พอตใช้แล้วทิ้ง นี่อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อคุณมีมันลงไปในการสร้างการพัฒนาเพื่อช่วยแบกกันจะกลายเป็นความท้าทายน้อยลง

การทํางานล่วงเวลาเนื่องจากร่างกายคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตโดยไม่สูบบุหรี่มากขึ้นคุณจะสามารถยุติการสูบบุหรี่ในอากาศบริสุทธิ์และดีและในเวลาเดียวกันช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบกับทารกที่มีสุขภาพดีและสวยงาม

โรคเบาหวานประเภท 2 – คุณกําลังพยายามหยุดสูบบุหรี่หรือไม่?
การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากที่จะทํานอกจากนี้ยังต้องใช้ความพยายามจากผู้สูบบุหรี่ ความหลงใหลในบุหรี่เป็นเรื่องร้ายแรงและการเลิกบุหรี่เป็นความรู้สึกอึดอัดในขั้นต้น อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถหาวิธีที่ดีในการเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องลองทําเมื่อคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้คืออะไร?

ส่วนลึกของจิตใจนี้เป็นสิ่งที่ปกป้องเราทําให้เราทํางานเป็นมนุษย์ จิตใต้สํานึกของเราปรารถนารูปแบบคงที่และการตอบสนองตามสัญชาตญาณเสมอ เกี่ยวข้องกับเวลามันไกลหัวเราะมากขึ้นขี่จักรยานเมื่อคุณแปรงฟัน งานซ้ํา ๆ เหล่านี้ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สํานึกของเรา พวกเขาเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในขณะนี้เพื่อให้เสร็จสมบูรณ์

แทนที่จะสูบบุหรี่ให้เปลี่ยนนิสัยด้วยการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ในขณะที่ด้านที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณระดับพลังงานจะเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการออกกําลังกายของคุณเพิ่มขึ้น คุณจะไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์จากการออกกําลังกาย แต่คุณยังจะพบว่าคุณมีความอยากน้อยลงเมื่อร่างกายทําความสะอาดด้วย

เมื่อความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ของคุณเป็นจริงที่แข็งแกร่งเพื่อให้คุณไม่สามารถจัดการกับมันและเพื่อที่จะซื้อบุหรี่บาง, ยอมรับเป็นความจริงที่อํานาจของความปรารถนาของคุณได้ตัดสินใจที่จะลดลงและในที่สุดก็จบลงด้วยการหยุดพักสูบบุหรี่อีกครั้ง. อย่าเสียมันไป ควรเป็นแกนกลางทางออกของการหยุดสูบบุหรี่ ดังนั้นโดยทั่วไปคุณจะต่อต้านไดรฟ์โดยความล่าช้าสําหรับการรักษาการสูบบุหรี่

รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การลาออกเพื่อคนอื่นทําให้พวกเขามีอํานาจเหนือคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่นเมื่อพวกเขาเริ่มจู้จี้หรือเศร้าโศกเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณหยุดสูบบุหรี่เริ่มเสียเวลามากในการเล่นวิดีโอเกม หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกเพื่อแทนคุณเอง

Bessie the Cow สามารถเป็นตัวการ์ตูนที่มักจะเคี้ยว 1. เป็นเหมือนเธอประมาณแปดสัปดาห์และคุณน่าจะมีนิสัยชอบสูบบุหรี่ออกจากระบบ สําหรับราคานั้น Bessie ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทําตัวเป็นวัว ค่อนข้างเป็นเหมือนเธอเช่นเดียวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่! อย่าพยายามให้มันเป็นของตัวเอง มีวิธีการเลิกบุหรี่ทางเลือกมากมายที่เป็นไปได้ในการทดสอบเพื่อเลิก “สัตว์ปีกเย็น” มีวิธีแก้ปัญหาใหม่และมีประสิทธิภาพในการเลิกสูบบุหรี่ที่พบในทุกวันนี้ซึ่งทําให้การเลิกสูบบุหรี่ง่ายขึ้นก่อนหน้านี้ ตัวอย่างของการสะกดจิต NLP เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่นี้สามารถช่วยให้คุณปลอดควันบุหรี่ได้โดยการฟังเสียงที่ดี หากคุณกระตือรือร้นที่จะสูบบุหรี่ รู้สึกฟรีและช่วยไม่กี่!